ぷくです。
お越し頂き
ありがとうございます！
朝は、なんと
4度!!
とても冷え込みました。
朝晩、冷えたせいか
昼間は雲ひとつない快晴でしたよ！
私の、ハマっているもの
今日は、『ぷく話』をお話したいと思います❣
すこし前に見た番組で
（番組名忘れました(^_^;)
年代別に必要な栄養素を
紹介していて
私の、年代だとビタミンなどを
摂取したほうがいい！と
紹介されていました。
普段の食事に
シリアルを食べるといいのだとか。
(;･`ω･)フムフム。
普段の食事にも、なるべく
野菜を入れています。
特に、味噌汁には
野菜をたっぷり入れて♡
が、ビタミンは取れて
いないかもΣ(ﾟДﾟ)
と言うことで！
さっそくコレです！
を食べてみると…
美味しくって♡
ハマってしまったのです。
味などはいかが？
こちらのシリアルは
メープル味で甘め。
そのままでも、食べれるくらい
おいしいです❤
・一日の食事のどこかで
食事にプラス。
・小腹が空いた時。
などちょこっこプラスしたら、
心なしか
お肌の調子がいいような(๑^^๑)
やはり、身体は
食べ物から
作られされているんだな〜
と思う
ぷくなのでした☆
明日も良い日になりますように。
*‥*‥*‥*‥*‥*‥*‥*‥*‥*
今日は、ぷく話
長くダラダラ〜っと
書きましたが
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
*‥*‥*‥*‥*‥*‥*‥*‥*‥*‥*
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